中髎

中髎 Zhōngliáo，出《针灸甲乙经》。名解：中，与其余三髎穴相对处于中部也。髎，孔隙也。该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。

属足太阳膀胱经。

定位：

在骶部，当次髎下内方，适对第3骶后孔。

取穴法：

第1步：俯卧位；

第2步：确定髂后上棘：骨盆后，从髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸一高骨突起，即是髂后上棘；

第3步：与髂后上棘平齐，髂骨正中突起处是第1骶椎棘突；

第4步：确定次髎穴：从第1骶椎棘突垂直向下推1个椎体即为第2骶椎棘突，该棘突与髂后上棘间的空隙即第2骶后孔，为次髎穴；

第5步：确定骶管裂孔：在尾骨上方，两骶角之间即为骶管裂孔；

第6步：把中指按在第2骶后孔处，小指按在骶管裂孔旁凹陷处，示、中、环、小指等距离分开，无名指尖端处，即为本穴。

穴下为皮肤、皮下组织、骶棘肌、第三骶后孔。有骶外侧动、静脉后支。为第三骶神经后支通过处。皮肤由第一、二、三骶神经后支的外侧支臀中皮神经分布。左右第三对骶后孔间距为29毫米，与第四对骶后孔纵距是12.7～13毫米，第三骶后孔，在活体，与第三骶前孔倾斜为70度。个体也有差别。

刺法：直刺1～1.5寸。针刺不能过深，以防穿过骶后孔，刺伤膀胱及肠管。

灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

功能：通降二便，调经止带。

主治：月经不调，赤白带下，小便不利，便秘，腰痛。

《千金方》：中髎、石门、承山、太冲、中管、大钟、太溪、承筋，主大便难。

《针灸甲乙经》：腰痛、大便难、飧泄、腰尻中寒，中髎主之。气癃，中髎主之。

《铜人腧穴针灸图经》：腹胀下利，小便淋涩。妇人绝子，带下，月事不调。

《针灸大成》：月事不调。